Не самая эффективная вещь
Многие принимают витамины, многие слышали и о биологически активных добавках (БАДах), кстати, на БАДы сейчас мода, хотя эффективность большинства из них клинически не доказана, и большинство продающихся БАДов вообще не проходило какие-либо испытания. Однако, мы их покупаем в надежде на чудесное преображение здоровья. Недавно купил БАД Эвалар “Цинк и Витамин С”. Не особо надеялся на чудо, просто витамин С всегда в тему, ну а цинком подзарядиться тоже никогда не помешает. Взял просто для пополнения веществ в организме. Пропил я целый курс (см. описание курса на упаковке препарата). Честно говоря, после курса никаких изменений не почувствовал от слова "вообще". Витамин С там синтетический, судя по последним исследованиям, он плохо усваивается организмом, практически целиком выводится с мочой. Считается, что витамин С должен поступать в организм вместе с пищей в природном виде, такой витамин С усваивается. А вот на пополнение организма цинком надеюсь. Остается только верить. Даже не знаю, рекомендовать БАД Эвалар “Цинк и Витамин С” или нет.