ПРинимаю креатин курсами, эффект супер
Несколько лет принимаю креатин перед и после тренировок. Всегда считала, что креатин подходит для мужчин, но очень ошибалась. Он помогает сохранить мышцы при сушке и диете, если его не принимать, то первое что сдуется, так это ваши наработанные мускулы. Я этого крайне боюсь, столько труда, но сушку тоже никто не отменял. Поэтому на помощь креатин приходит. А три креатин это вообще пушка, он мощнее и действеннее чем просто креатин, усваивается гораздо лучше.
+Мышцы в целостности и сохранности.
−Их нет.