Укрепляет здоровье кожи, ногтей и волос
Всем привет! Был такой период в моей жизни, когда возникли проблемы с волосами и с кожей лица. Прочитав о пользе дрожжей и серы для роста волос и очищения кожи, я стала покупать в аптеке соответствующую добавку, но мой организм плохо реагировал на дрожжи в чистом виде и я решила заменить их биотином, который тоже содержит в себе серу и по сути является одним из витаминов группы В. Выбрала это препарат производства американской фирмы, потому что моя косметолог порекомендовала пить высокие дозы данного вещества-от 5000 до 10000 мкг в сутки, чтобы был эффект. Купила баночку с таблетками белого цвета, каждая из которых содержит 10000 мкг биотина и немного кальция. Пью утром по половике (они хорошо разламываются) курсами по три месяца и месяц перерыв. Волосы и ногти стали расти очень быстро. Сухость и ломкость, расслаивание пропали. А еще я заметила положительное влияние витамина на нервную систему. Передозировки с ним можно не бояться, потому что биотин не накапливается в организме, его излишек выводится естественным путем.