Пищевая независимость-самый лучший проект, который я проходи
Для начала хочу выразить огромную благодарность всей команде, кто трудился над этим проектом!!! Для меня сотворили чудо! Я пришла на проект «Пищевая независимость» с абсолютной зависимостью от продуктов, обжорства и бесконечной тяги к пищевому мусору. Честно скажу могла употреблять шоколад по 3 раза в день, после жирных и бессмысленно калорийных приемов пищи. Но большое внутреннее желание все изменить, толкали меня делать все задания и изучать предложенный материал. Моей целью было наладить питание, своё отношение к еде и сладостям. Поправить мышление, избавиться от зависимости. И конечно постройнеть на сколько это будет возможным. Данный проект вернул меня к жизни, к радости, к самодисциплине и желанию стать лучше. Самое главное, что это стало осознанно, открылись глаза на неправильное питание, режим и образ жизни. Наши замечательные врачи стали по-настоящему любимыми. Вся информация и уроки доступны для понятия даже ребёнку, очень понравился качественный подход к записи уроков, красивые и любимые доктора, с такой душой и трепетом «наставляют» нас на правильный путь. Больше всего для меня полезной оказалась информация от доктора Гаврилова, так как с психологической точки зрения, я постоянно заедала стресс и неудачи. Лекции Ирины Мальцевой очень полезные и интересные, столько информации о жире, питании и организме. Как все взаимосвязано и куда двигаться, чтобы направление было правильное. За время проекта мне удалось постройнеть на 6 кг, ушли сантиметры в объемах. Наладилось питание, сон, режим и проснулась любовь к себе и принятие себя. Я однозначно порекомендую этот проект знакомым. И продолжу дальше свой путь к себе любимой! Ещё раз благодарю всю команду!!!