Банан Банан и его полезность
Банан любимый продукт В Индии и Бразилии выращивают больше всего бананов в мире. В плодах банана содержится около 70% воды, а также клетчатка, крахмал, витамины С, А, витамины группы В, сахар, белки, углеводы и некоторые минералы. Употребление плодов бананов повышает настроение, увеличивает работоспособность, снижает утомляемость вот почему его так ценят в народе а особенно культуристы ведь он отлично подходит для приготовления гейнера Бананы полезны при болезнях печени, почек, стоматитах или желудочно-кишечных заболевания Полезу приносят не только мякоть бананов, но и кожура. Кожуру спелого банана прикладывают ко лбу для облегчения головной боли бананы тяжелая пища по этому их надо пережевывать и употреблять в меру.
+В банане содержится около 70% воды, а также клетчатка, крахмал, витамины С, А, витамины группы В, сахар, белки, углеводы и некоторые минералы.
−Тяжелая пища.
3 считают полезным