Универсальный диетический овощ

Капуста белокочаннаяКатеринка ДёминаОценка: 5 из 5

Капуста всегда есть у нас в доме, потому что это очень универсальный овощ - его можно и в салатик добавить, и в закуску, можно сварить суп, затушить или слепить голубечков. Мои мужчины любят квашенную капусту, но я не любитель этого блюда. К тому же капуста полезна для людей жаждущих похудеть - она замечательно насыщает желудок, притупляя чувство голода. Знаю, как и многие овощи с грядки, она полна витаминами, но не с очень больших порциях, так что не будем на этом останавливаться. Капуста обладает и лечебными свойствами. Например, помогает снять отеки, говорят и от головной боли помогает. К тому же стоит не дорого в любой сезон, а лучше всего выращивать ее у себя на грядочке, она не прихотлива, если спасать от жучков.