У вас все получится!
Сразу скажу, что это не идеальная книга, но в ней можно найти достаточно полезной информации по формированию привычек. Плюсы: - Примеры из жизни реальных людей. Наглядно наблюдать, что это методы работают на реальных людях, намного приятнее. Если у них получилось, то и у вас получится. - Много полезных советов. Да не все вам помогут выработать привычку, но что-то для себя можно найти. Я оставила в книге не меньше 40 закладок. - Простой язык. Читается легко и интересно. Так как это больше книга по самосовершенствованию, то тут нет большого объема психологических терминов и определений. - Наличие тестов. Чтобы не хвататься за все советы, а знать какие именно могут тебе помочь. Минусы: - Направленность. А именно то, что книга написана американским автором и многие советы подойдут западному населению, так как будут близки их образу жизни. В целом книга оказалась для меня полезной. Перечитывать ее не хочется, так как нового там ничего не найдешь. Книга на твердую четверку и однозначно достойна внимания!