Моё здоровье стало лучше.
Приходит пора, когда начинаешь серьезно задумываться о своём здоровье. Замечаешь, что годы не идут, а мчатся с огромной скоростью. И юность прошла, и молодость в прошлом. А планов так много и хочется все успеть, а вот энергит не хватает, и стройность уже не та, и питаемся на бегу и плана оздоровления нет. Именно в это время мне попалась информация о курсе Академии здоровья доктора Зубаревой " Пищевая независимость". Я посетила семинар Натальи Зубаревой и поняла, что это как раз то, что мне надо . Курс идет месяц. Сначала - несколько дней предобучения, а потом - 4 недели серьёзных и увлекательных занятий. Причем весь процесс ориентирован на практику. Здесь не получится просто отсидеться. Структура занятий такова, что ты обязательно принимаешь участие в работе курса. Активное участие выгодно вдвойне: результат получишь лучше и приятные бонусы можно заработать, которые потом можно с удовольствием использовать по своему своему усмотрению и желанию . Очень подкупает, что предлагается комплексный подход к оздоровлению. Даётся обоснование разнообразия питания, разбирается как качество продуктов влияет на наше здоровье, уделяется внимание психологическим моментам и адекватной физической нагрузке. Я впервые узнала о таком удобном приложении как FarSecret и теперь с удовольствием им пользуюсь. Это позволяет максимально эффективно и быстро организовать свой индивидуальный режим питания. Все эксперты курса: Зубарева Наталья, Мальцева Ирина и Гаврилов Михаил очень грамотно, доступно и с большим воодушевлением объясняли важные вещи, без которых невозможно быть здоровым, а значит и счастливым. Я очень признательна этой команде за подготовку такого полезного курса. В результате за месяц я стала более бодрой, энергичной, смогла изменить свои пищевые привычки, прониклась необходимостью жедневной физической нагрузки. И, как оказалось, всё это может быть приятным. Да, надо прилагать усилия, зато результат очень радует и вдохновляет. Пробуйте - вам понравится!