Помог наладить режим сна и его качество
Я часто езжу, летаю в командировки. Перелеты переношу хорошо, а вот разница во времени очень сказывается на сне. Заснуть бывает очень сложно, и сон плохой. А на следующий день нужно быть активной и продуктивной. Снотворное не использую. Я пожалуй прогуглила все варианты - как быстро заснуть, бывает что то и срабатывает. В сети увидела информацию об этой Новинке на российском рынке - стимулятор для нормализации сна. Честно, заказала сразу. Доступно написано как он работает - за счет воздействия на блуждающий нерв. Обещают никаких побочек и привыкания - это тоже плюс. Как пользоваться: крепишь клипсу на левое ухо, выбираешь нужный режим и интенсивность воздействия регулируешь и расслабляешься на 20 мин вечером. Никакого телефона, книги во время сеанса. Просто отдыхаешь. Что то вроде медитации получается. Дальше главное сразу пойти спать. Тогда у меня вообще отличный сон. И засыпаю быстро. Заметила, что когда вдруг появляются после режима дела и я на них отвлекаюсь то эффект тоже есть, но чуть меньше. Уже могу поваляться в кровати посчитать овечек. Но все равно сплю хорошо и с утра не разбитое корыто, а свеженький человек. В общем, я очень довольна. Надеюсь привыкания действительно не будет и стимулятор будет меня и дальше выручать в поездках. Другие режимы не пробовала пока. Не могу дать комментарии.