Спокойный минус почти 10 кг - без диет и срывов
Семуглин я начала ставить чуть больше трех месяцев назад. Вес у меня изначально был - 92 кг, при росте 158. Решение далось не сразу, но к моменту начала я уже понимала, что с привычным питанием я одна не справляюсь. Постоянные попытки ограничивать себя только раскачивали маятник - неделю я молодец, потом два дня срывов и разочарования. Врач посоветовала попробовать включить в похудение препарат, объяснила, что он помогает выровнять питание и уменьшает тягу к еде за счет воздействия на рецепторы насыщения. Семуглин выбрала потому, что уже знала о подобных средствах, а он оказался доступнее и удобнее - укол раз в неделю, можно ставить самой. Аппетит начал снижаться постепенно, заметно стало ближе к третьей неделе. Я перестала доедать, перестала думать о перекусах. Потом поняла, что объем порций уменьшился почти вдвое, и это не доставляло дискомфорта. Наоборот, столько радости было, что я не опустошила тарелку до конца, чуть ли не облизав ее, а насытилась меньшим количеством еды. Через месяц - минус 3,2 кг. Без спорта, без жестких диет. Через два - минус еще 2,5. На третий месяц пошло быстрее: добавила пилатес, по вечерам устраивала полчаса танцев под музыку (это, кстати, очень заряжает энергией). Сейчас общий отвес - 9,1 кг. Самочувствие стабильное, давление нормализовалось, сон стал крепче. Препарат вписался в мою жизнь, нежелательных реакций со стороны организма не отметила. Храню в холодильнике, ставлю по расписанию, занимает пару минут. И, пожалуй, впервые за долгое время у меня не возникает желания все бросить. Если ждете быстрых чудес, это не тот случай. Но если хочется мягко, без диетического стресса и качелей - это рабочий вариант. Я продолжаю, потому что впервые вижу результат, который не вызывает отката.