Прекрасное средство для расслабления
Я давно хотела попробовать магниевую соль для ванн в комплексной терапии моей тревожности. Выбирала на маркетплейсе по упаковке и рейтингу. Выбор остановила на английской магниевой соли Pure Epsom salt Lunar Lab. У соли стильная плотная упаковка, черно-синяя, с созвездиями. Способ применения прост: нужно растворить 400-1000 грамм соли в ванной и лежать не более 15-25 минут, держа грудь на уровне линии сердца выше воды. Я с детства много была в санаториях, и помню, что с ваннами шутки плохи, несмотря на их кажущуюся безобидность, поэтому требования соблюдала неукоснительно. Курс - 10 процедур. Вес пачки 2000 грамм. То есть на курс нам нужно от 2 до 5 таких пачек. Я делала по нижней планке веса, ориентировочно 400 грамм. Возможно, что при применении большего объема эффект был бы намного значительнее, но меня устроил и такой. Ванна хорошо снимает напряжение, расслабляет мыщцы. по ощущению очень хорошо способствует засыпанию. Меня иногда тревожит синдром беспокойных ног, очень неприятное мышечное напряжение, которое почти невозможно терпеть, и уж совсем невозможно заснуть. Курс ванн с магниевой солью помог мне на какое-то время расслабиться, нормализовать сон и унять беспокойные ноги. Думаю повторить его еще, так как живем в тревожное время.