Сама захотела, сама и похудела, спасибо Тирзетте.
Скажу сразу, я самоназначенец, не призываю никого повторять за мной, но опытом поделюсь. Лишний вес сильно мешал полноценной жизни, одышка, сильное потоотделение, сложности с обуванием, да и попросту ходить тяжело, нагрузка на колени и позвоночник. Конечно же пробовала классику: закрыть рот и не есть, но разве ж можно долго так удержаться, в итоге очухиваешься ночью у холодильника заедая борщ котлетами. Живу не одна, муж и двое сыновей, они растущие организмы, поэтому дома всегда полно еды, они хотят есть, при этом не толстеют, ибо всё в рост, а я вот к сожалению всё в жир. Так и разъелась до 94 кг при росте 162 см. Представили колобка да, это я, была. Про тирзетту узнала конечно же из интернета, все ж в телефонах сидим каждую свободную минуту, пообщалась в чатах насчет смогу ли сама колоть, узнала что в аптеках рецепт не требуют, ну и решила купить в апреле где то. Да конечно было боязно, но желание попробовать было сильнее, так и начала ставить уколы, один, второй, третий.. строго по инструкции. Варить себе конечно же отдельно не вариант, стала просто есть с учётом дефицита калорий ту же пищу что и остальные, исключив только сладкое, соусы, белый хлеб, сало, ну и от алкоголя отказалась, хотя тут больше отвернуло, пивко по выходным перестало заходить. Теперь только чай или вода. За первый месяц ушло 3.5 кг, это было просто вопиюще классно, да и по объемам все сразу обратили внимание что я похудела. Делать физическую нагрузку сражу же я не могла, было тяжело, поэтому просто стала пешком ходить на работу и обратно, примерно 3 остановки туда и столько же обратно. Где то в июле я поняла что уже могу делать больше, чем просто ходить, стала дома делать упражнения, по выходным ходить на стадион и там нахаживать круги и баловаться антивандальными тренажерами. Так вот потихоньку я уже похудела на 13 кг и на сегодняшний день я вешу 81 кг, это для меня отличный результат, но конечно же еще не итоговый, поэтому планирую продолжать в том же духе.