Когда похудение уже не сказка, а реальность.
После приема эндокринолога и диагноза "ожирение" поняла, что больше не могу оставаться заложником своего тела и неумеренного аппетита. Нужно брать себя в руки и худеть. Прошла обследование, которое назначил эндокринолог, купила в аптеке тирзетту. Первые уколы было немного боязно и неловко ставить, зато сейчас всё идёт легко. Уже поставила 8 уколов, прошла одно повышение дозировки, поэтому могу говорить о каких-то результатах. Похудение мне всегда казалось чем-то нереальным, вымышленным. Но оказалось все проще. Я делаю раз в неделю укол и аппетит снижается. Уходит желание есть сладкое. Появляется осмысленное питание. Когда я ем не потому что хочет мозг, а когда я ем, потому что хочет желудок, я действительно голодна. Это результат работы уколов. Кроме того, я перестала перекусывать между приемами пищи. Это тоже дало мне возможность подумать: "а действительно ли я была голодна в эти перекусы?" получается, что нет. Я просто автоматически ела, заедала все эмоции. Сейчас врач рекомендует мне начать добавлять больше физической активности. Сошлись на том, что я буду просто пешком идти от работы до дома, а утром продолжу все также ездить на метро. Общий итог у меня 9 кг за два месяца. Это много, конечно, но и вес начальный 117 кг. Планирую худеть до 65 кг. Не переключайтесь)