Офисные перекусы теперь меня не интересуют
Я работаю в офисе, где постоянно кто-то что-то приносит, пиццу, тортики, пирожные, конфеты. Раньше я либо отказывалась и страдала, либо ела и потом себя ненавидела. Сейчас я спокойно беру кусочек, если хочу, и спокойно не беру, если не хочу. Никакой борьбы, никакого чувства вины. Коллеги заметили, что я практически ничего не ем на работе, это они мои контейнеры с пп обедами не видят просто :) а я заметила, что обед, это просто обед, а не повод наградить себя едой. Сбросила 9,5 кг уже и еду дальше!