Начала я с классного бесплатного марафона на неделю, и сразу поняла, что это моё! Ушло всего пару килограмм, зато стало ясно - всё чётко, ясно и без лишней воды. Сейчас я уже на десятой неделе, на ступени Баланс. Сбросила 10 килограмм, холестерин пришел в норму, суставы перестали болеть, и голова больше не мучает по вечерам. Впервые за 35 лет вернулась к весу времён молодости до всех родов! Это не просто про похудение, это и правда про здоровье, энергию и хорошее настроение.
Программа с куратором (у меня, кстати, была Виктория) привлекла меня именно своим научным подходом, в отличие от бессмысленных диет, после которых вес только растет. Я хотела научиться правильно сочетать продукты и понимать адекватную калорийность. Программа дала мне ценнейший багаж знаний. Результат –7 кг, и это…
Привет из солнечного Севастополя 😊 Мне 60 лет. После гормональной терапии вес вырос с 67 до 83 кг, хотя я всегда была активной. Очень тяжело это переживала, дошло даже до депрессии, совсем не хотелось смотреть на себя в зеркало. В какой-то момент поняла, что надо что-то менять, и случайно увидела рекламу…
Я сбросила 8,5 кг, одежда сидит совсем иначе, двигаться стало легче, зеркало больше не вызывает слез (это не преувеличение - реально бывало плакала). Сейчас чувствую себя лучше, чем в 40 лет. Даже муж, который раньше особо не комментировал мою внешность, теперь делает комплименты. Казалось бы, мелочь, а для меня это…
Мой результат за систему метаболического похудения с персональным сопровождением куратора — минус 14 кг. Я наконец-то поняла, как выстраивать режим и что делать, чтобы не возвращаться каждый раз к прежним привычкам. Очень помогли и многое открыли для меня психологические практики. И вообще теперь столько всего нового…
Я не гонюсь за идеальной цифрой на весах. Хотя, конечно, приятно, что в 56 лет за 12 недель удалось сбросить почти 11 кг 😊 Но для меня важнее другое: я вернула себе давно забытое хорошее самочувствие. Сейчас пока закрываю дачный сезон, а зимой обязательно пойду на второй круг. Уже не столько ради того чтобы много…
