Прощайте, лишние кг
Велгию мне назначил врач, колю уже пять месяцев. За это время ушло 19 кг. Самое важное изменение даже не в весе. Раньше каждый прием пищи заканчивался внутренним упреком: зачем съела, могла бы меньше. Я постоянно себя ругала, даже когда ела нормально. Сейчас этот внутренний голос почти исчез. Я ем, наедаюсь и не чувствую вины. Порции уменьшились незаметно, без подсчетов и запретов. Занимаюсь спортом два раза в неделю, стараюсь больше ходить пешком. Побочных эффектов у меня нет. Пью достаточно воды, слежу, чтобы в рационе был белок. Велгия помогла убрать не только постоянный голод, но и этот изматывающий конфликт с собой. Стало намного спокойнее жить.
+цена, безопасность
−не знаю