Мерц стоит своих денег
Я практически живу последнее время в спортзале, строго считаю белки-жиры-углеводы. Моё тело - мой храм, и я отношусь к нему с уважением. Но даже при идеальном питании и приёме обычных мультивитаминов у меня начала страдать внешность. А именно волосы стали тусклыми, начали редеть, ногти слоились. Вообще я читала, что при активных нагрузках и дефиците калорий организм недополучает микроэлементы, особенно железо и биотин и полезные жиры. Я перерыла кучу исследований, сравнила составы и наткнулась на Мерц. Меня подкупил четкий состав с понятно прописанными суточными нормами, и вообще балансом, потому что витамины не от балды напиханы, а так чтобы усвоение было адекватным. Решила провести эксперимент, месяц строгого приёма именно этой добавки, никаких других в этот период. Первая неделя ничего. На второй ногти перестали обламываться на тренировках, они у меня обламывались часто, особенно когда блины меняла, кто в теме тот поймет. На третьей заметила, что волосы стали меньше выпадать в душе. Энергии как будто бы больше стало Видимо, железо и витамины группы В дали свой эффект. Плюс Мерца в том, что биодоступность действительно высокая, я не чувствовала тяжести в желудке, как от некоторых комплексов с железом. Форма драже удобная, глотается легко.