Относительно не вредная сладость
Сладенькое я люблю, но и про здоровье забывать не стоит. Вообще, я не сторонница каких-либо жестких диет и ограничений. Потому, что по моему опыту, все это дает временный результат. Поэтому, лучше просто знать меру во всем. Одной из моих любимых сладостей является зефир. С годами я научилась себя контролировать (5 лет назад я могла съесть целую коробку конфет и не заметить). А сейчас мне достаточно половины зефирки с утра вместе с чаем или кофе. Насчет пользы сложно конечно что-то говорить, так как такой зефир бывает не самого лучшего качества - с большим добавлением сахара. Но если постараться, то можно найти очень приближенный к натуральному. Вот такой я очень люблю. А вообще, ванильный зефир - это классика, думаю, все хоть раз его пробовали.