Контроль над аппетитом!
Я всегда считала, что похудеть значит объявить голодовку и пересилить себя. Каждый раз это была пытка – вечная сонливость, злость и неизбежный срыв через пару недель. После такого вес возвращался с плюсом, а вера в себя таяла. Я уже думала, что стройность это просто не про меня. В отчаянии я начала искать способ, который не требовал бы железной воли 24 на 7. Наткнулась на отзывы о Берберине и решила попробовать, потому что многие писали не о резком похудении, а о том, что процесс просто становится легче. Это мой первый опыт приема подобных БАДов. Никакой магии в первую неделю не случилось, но к счастью пить таблетки я не бросила. И со временем стала замечать, что мой день изменился – пропали эти изматывающие приступы голода, особенно вечерние, когда рука сама тянется к чему-то вредному. Я стала наедаться своей обычной тарелкой супа или гречки с курицей и спокойно заниматься делами, не думая о еде. Это было первое и самое важное изменение – я наконец-то получила контроль над аппетитом. Дальше похудение пошло как-то естественно, будто само собой. Я не считала каждую калорию, не корежилась от желания съесть булку. Я просто жила, питаясь чуть правильнее и двигаясь чуть больше. И вес начал уходить, не стремительно, а плавно и, что главное, постоянно. За два с половиной месяца – минус 6,5 килограммов. И я не чувствовала, что я «на диете». Я чувствовала, что я просто стала вести тот образ жизни, о котором всегда мечтала, но раньше мне не хватало на него сил и выдержки. Впервые в жизни я худею не через силу, а с чувством, что всё получается!