Контроль над аппетитом!
Я всегда считала, что похудеть значит объявить голодовку и пересилить себя. Каждый раз это была пытка – вечная сонливость, злость и неизбежный срыв через пару недель. После такого вес возвращался с плюсом, а вера в себя таяла. Я уже думала, что стройность это просто не про меня. В отчаянии я начала искать способ…