Биотин важное составляющее для роста мышечной массы, участвует во многих процессах в организме. Получаем мы его с пищей, но я также принимаю дополнительно в виде Бада. Дозировка 1 капсула всего в день, банки на долго хватает. А вот польза хорошая, мышцы стабильно растут при нагрузках, нет ступоров . Также биотин является источником питания серой для волос, кожи и ногтей. Ногти не ломаются и не слоятся с ним, волосы меньше выпадают, кожа чистая и ровный тон.
Увидал рекламу Be First Biotin и подумал: раз уж волосы и кожа последнее время совсем загрустили, надо что-то делать. Купил эти 60 капсул, принимал регулярно, как написано на упаковке. И знаете, реально стало заметно лучше! Волосы перестали выпадать так сильно, стали гуще выглядеть, а кожа приобрела здоровый вид…
Добавочка такая многофункциональная. Я принимаю ее для роста мышц, рельефа и тд. Организм вырабатывает биотин в малых количествах, этого не достаточно. Биотин в виде БАД компенсирует нехватку. Аминокислота действительно положительно влияет на мышц, на их питание и восстановление. Жена моя биотин пьет против выпадения…
