Креатин начала принимать по отзывам для того чтоб посильнее прокачаться и подсушиться. Выбирала по рейтингу на маркетплейсе и по отзывам покупателей. И еще не хотела таблетки, взяла в порошке . ВЫбор оправдал мои ожидания. Я заметила что тренироваться стало более легко и могу подольше в зале находится. Через месяц и…
Обожаю витамин Д3 который идет в жирорастворимом виде, он отлично усваивается и от него пользы в разы больше чем от таблеток. У be first витамин в маленьких капсулах идет, и всего 1 штуку нужно принимать в сутки, вообще не напряжно. Витамин принимаю по показаниям и для профилактики. Концентрация отличная, оптимальная…
Биотин важное составляющее для роста мышечной массы, участвует во многих процессах в организме. Получаем мы его с пищей, но я также принимаю дополнительно в виде Бада. Дозировка 1 капсула всего в день, банки на долго хватает. А вот польза хорошая, мышцы стабильно растут при нагрузках, нет ступоров . Также биотин…
