Помог наладить сон после выхода из декрета
Расскажу немного свою историю… Из одного декрета в другой, постоянный недосып. Дети вроде подросли, но всё равно сон чуткий. Встаёшь иногда то памперс поменять, то водички дать попить, то кошмар приснится. Думаю, мамы меня поймут. Подумала, что как только они начнут нормально спать, я наконец-то буду высыпаться. И вот дети спят всю ночь без пробуждений. Но не тут-то было. Видимо, организм уже так настроился, что заснуть не могу раньше 12, а подъём у нас всегда в 6. Ещё в этот промежутках просыпалась ни с того ни с сего и заснуть не могла. В общем, сон наладить самостоятельно так и не получилось. Обратилась к неврологу, которому доверяю, и она посоветовала попробовать мелаксен. Это не снотворное, которое может вызвать привыкание, а мелатонин, который является аналогом естественного мелатонина, вырабатывающегося в организме и отвечающего за сон. Цена может показаться дороговатой по сравнению с аналогами, но, насколько я поняла, это самый изученный препарат на рынке, хорошо себя зарекомендовавший, и на мой, взгляд цена адекватная. Пропила курс, сейчас сон нормализовался. Не заметила каких-то ухудшений после того, как перестала пить таблетки. Поэтому могу смело сделать вывод, что привыкания они не вызывают.