Сегодняшний ритм жизни заставляет нас питаться быстро, неправильно, вредными продуктами, фаст-фудом! Наверное, только сам человек должен решить, как ему питаться. Я, с рождением дочери, просто приучила себя к кашам по утрам, тем более, что сегодня так много разнообразных овсяных хлопьев и каш, которые быстро…
Овсяная крупа содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты - вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды (радионуклиды, соли тяжелых металлов, стрессы). Овес является богатым источником незаменимой аминокислоты метионина, и магния, необходимых для…
Многие считают, что овсянка-это только каша. Но это далеко не так, из овсяных хлопьев можно приготовить наивкуснейшие печеньки, и сделать лосьон для сухой кожи лица, и маску. Кроме того, сама овсяная каша очень полезна для организма, с помощью ее можно чистить организм, выводить шлаки и давать малышам в качестве…
Школьные столовые у целого поколения отбили любовь к овсянке - в общем-то неплохой каше, если ее правильно готовить, а не делать слизистое нечто. Если подойти к овсянке с умением, то можно легко опровергнуть фразу "все полезное невкусно". Обычно, стараясь разнообразить вкус этой каши, в нее добавляют сахар или варенье…
Очень люблю по утрам кушать овсяную кашу. В ней очень много витаминов и минералов, например, витамин В1, кальций, железо и другие. Знаю, что многие не любят каши, думаю, всему виной каши нашего детства, очень уж мы их не любили, но давайте отучаться от этого. Балуйте себя, добавляя в кашу изюм, чернослив, курагу и…
