Ушла тяга к сладкому благодаря этому обучению
У меня был опыт с большим количеством всевозможных диет, марафонов и разных систем питания… Вес сначала уходил, а потом возвращался с довеском. В какой-то момент я настолько отчаялась, что вообще перестала верить, что получится что-то поменять. На курс наткнулась не в самый простой момент, лежала дома с ангиной, но решила: если не сейчас, то когда? Начала применять советы с 21 июня. Уже к 1 июля весы показали 78,8 кг, а ведь заходила я в программу с 81 кг(!!!). А самое крутое – у меня пропала вечная тяга к сладкому. Раньше вечером рука сама тянулась к печенью, а теперь как будто перещелкнуло что-то в голове. Чувствую, что потихоньку выстраиваю новые, здоровые отношения с едой. Огромное спасибо Екатерине и всей команде за эти знания и за то, что не давите, а помогаете разобраться!