Сон человека занимает 1/3 часть всего суточного времени, соответственно и 1/3 часть нашей жизни. Но не спать мы не можем, ведь во время сна наш организм отдыхает, набирается сил на новый день. Конечно, одним людям для сна достаточно 5-6 часов, другие любят поспать не менее 8-9, а то и 10 часов. Лично мне требуется…
Сон это очень хорошо, но тогда когда его много и когда он систематический. На самом деле за всю историю было очень много великих ученых у которых был особый режим сна. Приведу несколько примеров: - Гай Юлий Цезарь спал около 3 часов в сутки. - Леонардо да Винчи спал по 15-20 минут в день каждые 4 часа (всего около 2…
Сон это то, что необходимо нам для жизни, но в сегодняшнем мире сон является чуть ли не самой главной потребностью в жизни человека. Вы спросите: "Почему? "Я отвечу так: у большинства людей насыщенный график работы. Они встают в 6 часов, а приходят к 10. А к этим 10 часам прибавить ужин, просмотр ТВ, да даже зубы…
