Тренажер для интимных мышц kGoal — отзывы

Про опущение стенок влагалища первой степени узнала на обычном осмотре. По ощущениям я бы сама еще долго ничего не заметила. Гинеколог сказала пока заняться укреплением тазового дна и наблюдаться. Упражнения Кегеля я знала и раньше, только делать их регулярно у меня никогда не получалось. То забуду, то начинаю и не понимаю, те ли мышцы вообще напрягаю. Поэтому и взяла kGoal. Вот здесь мне как раз пригодилась обратная связь. Сокращение сразу отображается в приложении, можно посмотреть силу, выносливость, сравнивать результаты. Первое время мои показатели были весьма скромные. Сейчас уже вижу разницу даже по цифрам. Занимаюсь обычно 5-10 минут несколько раз в неделю. Для меня это гораздо реальнее, чем заставлять себя каждый день делать длинный комплекс. Через пару месяцев сама стала лучше чувствовать мышцы, особенно разницу между напряжением и расслаблением. На контрольном приеме врач тоже сказала продолжать тренировки. Пока kGoal оставила в своем режиме на постоянной основе.

Каждый год прохожу обследование у гинеколога, чтобы не пропустить ничего. В этот раз тоже приехала сдать цитологию и мазок на чистоту, а врач осмотрела меня и ошарашила - у меня опущение стенок влагалища первой степени( Я даже не сразу поняла, что это значит. Она всё объяснила и назначила для тренировок специальный тренажёр с обратной связью kGoal. Заказала его на офсайте. Пришел быстро, упаковка аккуратная, зонд в отдельном мешочке, зарядка и инструкция. Видно, что вещь качественная! Сам зонд мягкий, материал нежный медицинский силикон. Вводится в сдутом состоянии, поэтому никакого дискомфорта. Внутри надувается и подстраивается под форму тела. В приложении сразу видно, как мышцы откликаются на сжатия. Занимаюсь 4 месяца по 10 минут, и врач уже отметила отличную динамику!

Во втором триместре пришла на плановый осмотр к гинекологу и решила спросить, есть ли какая то профилактика для женского здоровья во время родов или что можно сделать, чтобы роды прошли полегче. Врач объяснила, что тренированные мышцы тазового дна лучше поддерживают ребёнка и снижают риск разрывов при схватках и посоветовала мне упражнения Кегеля. Когда то я уже пробовала такие упражнения, но так и не поняла, как они работают) Тогда врач предложила мне попробовать тренировки с kGoal. Сразу скажу, что никаких проблем с беременностью у меня не было, все протекало без патологий. Если у вас есть какие то отклонения, то лучше проконсультироваться с гиней, вдруг в вашем случае такой тренажер нельзя. Занималась я со второго триместра, через день. Поначалу были странные ощущения, я беременная, живот уже заметный, и лежу играю в какую-то игру своими интимными мышцами)) Но именно это ощущение что я реально двигаю что-то на экране своим телом помогло мне наконец то понять, как эти мышцы вообще работают. До этого я честно не была уверена, что включаю нужные. В итоге роды прошли без разрывов. Когда врач это сказала, я вспомнила про тренажёр и мысленно сказала ему спасибо) Может, совпадение, но я в него не верю) После родов прошло уже полгода, и kGoal снова в деле, помогает мне восстановиться).

При резком смехе, чихании или если долго терплю, происходит недержание. Не катастрофа конечно, но постоянно приходится держать это в голове и носить прокладки, и от этого морально тяжко. Какие то таблетки пить не хотелось, поэтому по совету знакомого врача решила попробовать тренажер для укрепления мышц малого таза. Сначала относилась к этим занятиям скептически, но со временем стало заметно, что мышцы начали реагировать на тренировки. Постепенно ушло ощущение, что мочевой пузырь живет своей жизнью) Сейчас таких неловких ситуаций почти нет, и главное у меня появилось спокойствие. Не ожидала, что простая интимная гимнастика с этим тренажером может дать такой эффект.

Мне казалось, что мышцы таза вообще не поддаются никакому напряжению. Хотела просто попробовать - вдруг получится хоть немного их пробудить. У меня сидячая работа, ноль активности и ощущение, что все внутри стало вялым, как будто ни на что не реагирует. На приеме гинеколог сказала, что слабость тазового дна - это не редкость, особенно с возрастом, и что тренировки реально могут помочь. Вот тогда и узнала про Kgoal. Поначалу вообще не верила, что выйдет. Обычные упражнения давались с трудом. С Кейголом все стало наглядно. Устройство сдувается, вводится легко, без боли и странных ощущений. Когда он надувается внутри, подстраивается под тело, и появляется контакт с мышцами - не резко, не больно, просто наконец чувствуешь, что там что-то происходит. Приложение помогло понять, как все устроено. Выбираю игру, и тренировка начинается - по сути, сжимаю мышцы, и это двигает объект на экране. Смешно звучит, но именно это помогло наконец осознать, как надо напрягать и удерживать)). Раньше просто не понимала, как вообще ими управлять. Сейчас делаю по 10 минут через день, иногда чаще. Через пару недель стали появляться ощущения, как после тренировки в зале: мышцы будто пробуждаются. Для меня это ощущение - как вернуть контакт с собственным телом. Занимаюсь дальше, потому что впервые за долгое время вижу результат.

С возрастом интимная жизнь стала уходить на второй план, и я это приняла как "норму". После менопаузы влагалище стало сухим, мышцы перестали отзываться - ощущала пустоту и бесполезность всех попыток наладить секс. Смазки почти не стало, возбуждение не приходило, а если доходило до самого процесса, то все было через силу. Купила тренажер Кейгол после того, как прочитала, что он помогает не только после родов, но и в моем возрасте. Первая реакция была смешанная: вроде бы и не больно, но ощущения странные. Зонд поначалу не хотела вводить глубоко - было непривычно, боялась. Но он мягкий, легко подстраивается под тело. Самое интересное - это приложение. С ним становится видно, как мышцы работают. Я поначалу удивилась, что вообще могу ими как-то управлять. Занимаюсь 3 раза в неделю, стараюсь не лениться. Через полмесяца появились легкие, но новые ощущения - как будто внутри снова что-то живое. Секс пока без фейерверков, но появилось возбуждение, вернулась хоть капля чувствительности. Для меня это уже результат.

Признаться честно, я купила этот тренажер больше из любопытства, чем по необходимости. Хотелось проверить, действительно ли такие тренировки работают. Думала, что через пару раз заброшу, но оказалось, что процесс увлекает. Первое время тренировки казались необычными – нужно было привыкнуть к ощущению контроля через приложение. Я видела, что мои сжатия слабые, хотя мне казалось, что все в порядке. Через две недели стало проще, а через месяц я начала осознавать, что мои мышцы работают совершенно иначе, чем раньше. Постепенно я стала замечать изменения не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. Что удивило больше всего – появилось ощущение внутренней силы, будто я стала лучше контролировать свое тело. Даже в течение дня я чувствую себя бодрее, как после небольшой зарядки. Еще одно открытие – у меня исчезла тяжесть внизу живота, о которой раньше не задумывалась. Теперь понимаю, что сильные мышцы – это не только про женское здоровье, но и про общее самочувствие. Это вложение в себя, и я рада, что решила попробовать.

Решила попробовать kGoal из любопытства, насмотрелась роликов в интернете. Выбирала из трех тренажеров, но остановила свой выбор именно на kGoal, на мой взгляд он самый популярный и вызывающий доверие. Особых проблем тьфу-тьфу не имею, мне он нужен для поддержки здоровья и укрепления интимных мышц. Заказывала тренажер в яблочном магазине, но надо было видимо в официальном, потому что там есть дополнительные плюшки за заказ. Сам тренажер невероятно тактильно приятный - мягчайший силикон, который при введении не натирает и не чувствуется как что-то инородное (анатомически подстраивается по форме). За тренажером также легко ухаживать - я обрабатываю его мирамистином и протираю вискозной тряпочкой. Расскажу, про свои впечатления: Сначала было непривычно - мышцы быстро уставали, но через пару недель почувствовала силу, что могу сама снова сжимать те самые интимные мышцы (это сложно описать - надо почувствовать). Продолжаю занятия, пока бросать не собираюсь, я прямо мотивирована на результат 💪. Из плюсов еще заметила, что повысилось либидо, чему мой муж невероятно счастлив)). Отмечу также удобное приложение для телефона, увлекательный формат игр и графики помогают следить за прогрессом. Теперь тренировки стали полезным навыком, который влияет не только на интимную сферу, но и на общее самочувствие!

Когда на очередном осмотре врач сказала, что у меня признаки ослабления мышц тазового дна, я даже не знала, что на это стоит обратить внимание. Проблема не беспокоила, но врач объяснила, что лучше заняться этим заранее, чем потом решать более серьезные вопросы. Стала искать способы укрепления мышц, и большинство источников советовали упражнения Кегеля. Попробовала - и быстро поняла, что без контроля сложно. Тогда и наткнулась на kGoal. Заинтересовало, что тренажер показывает силу сжатий и анализирует прогресс. Первые дни мышцы быстро уставали, но уже через две недели стало легче. Через месяц исчезла тяжесть внизу живота, которая раньше появлялась после долгого сидения, а еще я заметила, что держать спину ровно стало проще. Теперь тренировки стали привычной частью дня. Они занимают всего 10 минут, но дают реальный результат. Я рада, что начала заниматься этим заранее - теперь знаю, что мое здоровье в порядке.

Мой доктор очень рекомендовала воспользоваться тренажером кегеля, чтобы поддерживать органы малого таза во время беременности. По отзывам я выбрала именно kGoal. Пользовалась им несколько раз в неделю, тренировка занимает всего 10-15 минут, потом в приложении высвечиваются все мои результаты. Роды прошли хорошо, без разрывов и осложнений. Позже, в период восстановления, снова использовала аппарат. Я чувствую реальный эффект, мышцы не ослабли после родов, ощущения от интимной жизни становится более острыми после регулярных тренировок. Девушки, очень советую аппарат. Всем здоровья!).