Формула сна найдена!
Ох, уж эта бессонница. Столько есть разных способов избавления от нее, а как прихватит, ни один из хваленых методов не помогает. Вот и последний раз, когда ночью надоело метаться по кровати, я чего только не испробовала. И дыхательную практику и медитацию с расслаблением. Даже ванну с маслом лавандовым решила принять…