После отпуска (соответственно перерыва в тренировках) заметила, что стала слабенькой, адаптация к нагрузкам была очень тяжелой. Тренер мне посоветовала не страдать (и “придумывать отговорки”), а пропить препарат Экдистен. Препарат безрецептурный, в аптеке свободно купила, никто ничего не спросил. Это, как я поняла…
Периодически сталкиваюсь с бессонницей, не могу подолгу уснуть, лежу до утра. Пробовала разные способы, чтобы уснуть, травяные чаи, расслабляющие ванны, ароматерапию, но эффект был слабый. Однажды в аптеке посоветовали Мелаксен, с тех пор пропиваю курс время от времени по необходимости. Препарат со снотворным…
Пью Дифертон уже четвёртый месяц. Решение начать приём было непростым – до этого боялась пробовать новые препараты из‑за возможных побочных эффектов. Но после консультации с врачом решилась. За это время отметила несколько значимых изменений: • Цикл стал предсказуемее. Раньше месячные приходили с задержками до 2–3…
Многие женщины сталкиваются с особенностями своего организма, которые принято считать «нормой» — например, нерегулярный цикл или выраженный ПМС. Долгое время я тоже воспринимала эти симптомы как неизбежность, пока они не стали серьёзно влиять на качество жизни. С какими симптомами я столкнулась: - непредсказуемая…
