Без нагрузки и побочки
Мой отец несмотря на 60+ старается держать себя в форме: гуляет, делает легкую зарядку, следит за питанием. Но в последнее время он стал жаловаться на дискомфорт и частые походы в туалет по ночам. Для него это было особенно тяжело: он и так спит урывками, а тут еще и сон совсем рассыпался. Мы не хотели хвататься за…