Появилось желание двигаться, а не лежать
Я никогда не имела проблем с весом, но в прошлом году сменила работу и перешла на ночные смены. Это полностью сбило мой режим: я ела в разное время суток, часто перекусывала на бегу и пила много кофе, чтобы не заснуть. За полгода вес увеличился почти на 9 кг, я просто не узнавала себя в зеркале. Попытки «взять себя в…