Не забивайте на симптомы
Я всегда жила в бешеном ритме: работа, встречи, дедлайны - на себя времени почти не оставалось. Спала по 5-6 часов, питалась как попало, зато кофе пила литрами - без него просто не могла собраться с силами. А потом начались эти приливы. В самый неподходящий момент, прямо на глазах у коллег. Вдруг бросает в жар, лицо краснеет, пот выступает… Еще и давление скачет, сердце колотится так, будто сейчас выпрыгнет. Я злилась, считала эти симптомы какой‑то досадной помехой, которую надо просто перетерпеть. В общем, долго игнорировала проблему, пока состояние не стало совсем невыносимым. На одной встрече я так разнервничалась из‑за очередного приступа, что сорвалась на коллегу а потом сидела и корила себя. Стало ясно, что дальше так нельзя, и я пошла к гинекологу, у которой была год назад. Подумать страшно так забить на себя! Врач внимательно меня выслушала, назначила анализы, а позже порекомендовала комплекс Менсе. Объяснила, что это негормональная добавка специально для женщин в период менопаузы и что она помогает справляться с неприятными симптомами. Изофлавоны сои, которые действуют как натуральные фитоэстрогены и смягчают проявления климакса, бета‑аланин, который как раз помогает бороться с приливами, 5‑гидрокситриптофан для улучшения настроения и сна, плюс целый набор витаминов, поддерживающих организм. Стала принимать по одной капсуле пару раз в день во время еды, как сказал врач. И знаете, уже через неделю почувствовала первые улучшения. Приливы стали не такими резкими и случались реже и это было настоящим облегчением, особенно на работе. Давление больше не скакало так резко, сердце билось ровнее. Постепенно ушла та постоянная раздражительность: я стала спокойнее реагировать на стрессы, не срывалась по мелочам. Пропила курс три месяца, и результаты закрепились. Сейчас я снова чувствую себя в форме: успеваю все по работе, не отвлекаюсь на неприятные симптомы, сплю нормально и даже выгляжу лучше - кожа стала более упругой, волосы не такие ломкие. Конечно, я сначала сомневалась, поможет ли что‑то кроме гормональных средств, но Менсе действительно сработал.