Программа изменила мой взгляд на питание
Если честно, до сих пор не могу до конца осознать, что за каких-то 4 недели на программе я сбросила 3.8 кило, и это еще не все, объемы в талии и в бедрах тоже уменьшились, ну а самое главное: изменилось мое мировоззрение. Если раньше я постоянно смотрела в сторону сладенького и жирненького, то теперь я начала воспринимать еду вообще по-другому, пришла осознанность: какие продукты полезны и как их лучше миксовать между собой. Конечно, первые дни было не просто, руки тянулись съесть что-то вредное, но я держалась и к концу первой недели правильные привычки взяли верх. Теперь составляю сбалансированные тарелочки и получаю огромное наслаждение от еды. Хочу поблагодарить Екатерину за эту трансформацию. Вы подарили мне не просто минус на весах, а новый образ жизни))).