Хорошая программа для тех, кто устал от жестких диет и хочет
Хочу сказать большое спасибо! Интенсив помог сразу же увидеть ошибки в питании, а дальше на программе 5П я уже смогла выстроить полноценную систему. Материал воспринимался легко, а главное что с ним было согласно мое тело и мозг)) Мы разбирали не только продукты, но и привычки, тягу к сладкому, режим, воду, нормальные порции. Для меня было открытием, что можно не ограничивать себя в еде и при этом снижать вес. Самое главное, что это не временная диета, а навык, который остаётся с тобой навсегда. Спасибо Екатерине и команде за понятное обучение и поддержку!