Перестала постоянно думать, где ближайший туалет
При резком смехе, чихании или если долго терплю, происходит недержание. Не катастрофа конечно, но постоянно приходится держать это в голове и носить прокладки, и от этого морально тяжко. Какие то таблетки пить не хотелось, поэтому по совету знакомого врача решила попробовать тренажер для укрепления мышц малого таза. Сначала относилась к этим занятиям скептически, но со временем стало заметно, что мышцы начали реагировать на тренировки. Постепенно ушло ощущение, что мочевой пузырь живет своей жизнью) Сейчас таких неловких ситуаций почти нет, и главное у меня появилось спокойствие. Не ожидала, что простая интимная гимнастика с этим тренажером может дать такой эффект.
+Мягкое воздействие, можно заниматься дома, не вызывает дискомфорта.
−К ощущениям нужно привыкнуть.