Отличное питание, пампинг и рост мускулатуры
Регулярно покупаю креатин от фирмы be first. У меня имеется и в порошке и в капсулах. моногидрат меня вполне устраивает, эффект от него хороший, функции свои выполняет . Принимаю по настроению или по количеству свободного времени. С капсулами проще конечно и с собой всегда можно взять. Пробовал разные способы…