Проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма.
Принимала мелатонин по рекомендации врача, чтобы нормализовать сон. У меня были трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения. Уже через несколько дней приёма (я использовала дозировку 3 мг за 30–60 минут до сна) было улучшения: стало легче засыпать, сон стал глубже и почти не просыпаюсь ночью. Побочных эффектов…


