Привела в норму режим сна
Нерегулярный режим сна поначалу не вызывал проблем, я могла ложиться спать в разное время, иногда в 10, чаще бодрствовала допоздна, утром все-равно вставала нормально. Но постепенно наметились трудности с засыпанием, как будто мой организм потерялся во времени, и я решила перебороть себя, начала ложиться в одно и тоже время, но заснуть сразу не могла. Когда это все накопилась, пошла в аптеку за снотворным, мне посоветовали Мелаксен. Начала пить по инструкции по 1 таблетке за 30-40 мин до сна. Не сразу, но проблема с засыпанием решилась. Действие у снотворного мягкое, побочки со стороны цнс нет, на память, внимание, речь, мышление, скорость реакции прием не влияет. Эффект как будто тонизирующий, но думаю это следствие ночного отдыха во время полноценного сна.