Сплю без задних ног, высыпаюсь
У меня сменный график работы, очень трудно привыкнуть, повседневная жизнь страдает, особенно со сном плохо. После смены не могу подолгу заснуть, удается поспать всего пару часов, а этого явно недостаточно. Я пробовал по старинке корвалол попить, мой отец его для сна пил, но мне не зашло, голова с него тяжелая, поэтому купил в аптеке мелаксен. Вообще то пришел за мелатонином, вычитал в инете про гормон сна. Фармацевт объснила, что мелаксен это препарат мелатонина. Взял упаковку, в ней 24табл, пить надо по одной за 30 мин до сна. Пьется таблетка нормально, проблем с побочкой нет. Снотворное действие в течение получаса. Сон глубокий, долгий. Сплю буквально без задних ног, ничто мне не мешает. Голова с мелаксена ясная, заторможенности нет. Увеличения дозировки не требуется, 1 таблетка по-прежнему помогает. Доволен как слон, полегче стало со сменным графиком, почти привык.